Non è necessaria la prenotazione: scopri tutti i dettagli su lezioni e insegnanti a questo link.
Venerdì 12 Giugno 2026
(19.00-20.00) [Oasi sul prato] YOGA FLOW – PRATICA DI ACCOGLIENZA a cura di Arianna Cocchi e Gaia Molinari ore 19.00 *modalità di accesso: ingresso libero e gratuito
Domenica 14 Giugno 2026
(10.00-12.00) [Oasi sul prato] ASPETTANDO LA FESTA DELLO SPORT: Arti marziali a cura di Associazione Italiana Kung Fu *modalità di accesso: ingresso libero e gratuito
(10.00-12.00) [parco] AERODANCE AL PARCO a cura di Elena Anytime Fitness – Milano Martesana *modalità di accesso: ingresso libero e gratuito
(19.30) [parco] RUN SULLA MARTESANA a cura di Nolo Runners *modalità di accesso: ingresso libero e gratuito
Lunedì 15 Giugno 2026
(19.15-20.30) [Nama] HATHA YOGA POSTURALE a cura di Sara Scalmani *modalità di accesso: ingresso con sottoscrizione riservato ai soci NAMA
(19.15-20.30) [Nama] PILATES a cura di Adel Sumisura Pilates *modalità di accesso: ingresso con sottoscrizione riservato ai soci NAMA
Martedì 16 Giugno 2026
(19:15-20:30) [Nama] VINYASA YOGA a cura di Arianna Cocchi *modalità di accesso: ingresso con sottoscrizione riservato ai soci NAMA
(19:15-20:30) [parco] → se piove indoor DANZATERAPIA: LABORATORIO DI MOVIMENTO a cura di Hide.Lab *modalità di accesso: ingresso con sottoscrizione riservato ai soci NAMA
(19:15-20:30) [parco] → se piove indoor SALTO DELLA CORDA a cura di Simone Marignoli *modalità di accesso: ingresso con sottoscrizione riservato ai soci NAMA
(19:15-20:30) [parco] → se piove indoor DIFESA PERSONALE a cura di Angelo Sartori *modalità di accesso: ingresso con sottoscrizione riservato ai soci NAMA
Mercoledì 17 Giugno 2026
(09:45-11:00) [Nama] RAYUELA – ATTIVITÀ ESPRESSIVA E MOVIMENTO Over 65 a cura di Viviana Fabris *modalità di accesso: ingresso gratuito riservato ai soci NAMA
(18:15-19:30) [Nama] HATHA YOGA E MEDITAZIONE KUNDALINI a cura di Romina Gasperoni *modalità di accesso: ingresso con sottoscrizione riservato ai soci NAMA
(19:30-20:45) [Nama] SOUL STRETCH YOGA a cura di Roberta Ruggiero (Asana, Meditazione, Breathwork, Sound healing e letture di consapevolezza) *modalità di accesso: ingresso con sottoscrizione riservato ai soci NAMA
Giovedì 18 Giugno 2026
(09:00-10:15) [Nama] YOGA GENTILE Over 50 e mobilità ridotta a cura di Arianna Battiston *modalità di accesso: ingresso gratuito riservato ai soci NAMA
(19:30) [parco] RUN SULLA MARTESANA a cura di Nolo Runners *modalità di accesso: ingresso libero e gratuito
Domenica 21 Giugno 2026
(09.15-14.00) [giardino nascosto] NAMA BENESSERE – SUNDAY RETREAT
(09:15-10:15) YOGA DINAMICO CON MUSICA AMBIENT LIVE IN VINILE a cura di Gaia Molinari e Tommaso Grisoni *modalità di accesso: ingresso con sottoscrizione riservato ai soci NAMA
(10:30-11:30) HATHA YOGA a cura di Sara Scalmani *modalità di accesso: ingresso con sottoscrizione riservato ai soci NAMA
(11:45-12:45) SOUL STRETCH YOGA a cura di Roberta Ruggiero *modalità di accesso: ingresso con sottoscrizione riservato ai soci NAMA
(13:00-14:00) ASHTANGA YOGA a cura di Veronica Galofaro *modalità di accesso: ingresso con sottoscrizione riservato ai soci NAMA
(10.00-12.00) [Oasi sul prato] ASPETTANDO LA FESTA DELLO SPORT: Vovinam e rugby a cura di A.S.D. VO DUONG GORLA MILANO e Run Baby Run *modalità di accesso: ingresso libero e gratuito
(19.00-20.30) [parco] INTERNATIONAL YOGA DAY A NOLO – HATHA FLOW CON MUSICA DAL VIVO a cura di Silvia Speziali e Amplifire *modalità di accesso: ingresso libero e gratuito
Lunedì 22 Giugno 2026
(19:15-20:30) [Nama] HATHA YOGA POSTURALE a cura di Sara Scalmani *modalità di accesso: ingresso con sottoscrizione riservato ai soci NAMA
(19:15-20:30) [Nama] PILATES a cura Adel Sumisura Pilates *modalità di accesso: ingresso con sottoscrizione riservato ai soci NAMA
Martedì 23 Giugno 2026
(19:15-20:30) [Nama] VINYASA YOGA a cura di Arianna Cocchi *modalità di accesso: ingresso con sottoscrizione riservato ai soci NAMA
(19:15-20:30) [parco] → se piove indoor DANZATERAPIA: LABORATORIO DI MOVIMENTO a cura di Hide.Lab *modalità di accesso: ingresso con sottoscrizione riservato ai soci NAMA
(19:15-20:30) [parco] → se piove indoor SALTO DELLA CORDA a cura di Simone Marignoli *modalità di accesso: ingresso con sottoscrizione riservato ai soci NAMA
(19:15-20:30) [parco] → se piove indoor DIFESA PERSONALE a cura di Angelo Sartori *modalità di accesso: ingresso con sottoscrizione riservato ai soci NAMA
Mercoledì 24 Giugno 2026
(09:45-11:00) [Nama] RAYUELA – ATTIVITÀ ESPRESSIVA E MOVIMENTO Over 65 a cura di Viviana Fabris *modalità di accesso: ingresso gratuito riservato ai soci NAMA
(18:15-19:30) [Nama] HATHA YOGA E MEDITAZIONE KUNDALINI a cura di Romina Gasperoni *modalità di accesso: ingresso con sottoscrizione riservato ai soci NAMA
(19:30-20:45) [Nama] SOUL STRETCH YOGA a cura di Roberta Ruggiero (Asana, Meditazione, Breathwork, Sound healing e letture di consapevolezza) *modalità di accesso: ingresso con sottoscrizione riservato ai soci NAMA
Giovedì 25 Giugno 2026
(09:00-10:15) [Nama] YOGA GENTILE Over 50 e mobilità ridotta a cura di Arianna Battiston *modalità di accesso: ingresso gratuito riservato ai soci NAMA
(19:30) [parco] RUN SULLA MARTESANA a cura di Nolo Runners *modalità di accesso: ingresso libero e gratuito
Lunedì 29 Giugno 2026
(19:15-20:30) [Nama] HATHA YOGA POSTURALE a cura di Sara Scalmani *modalità di accesso: ingresso con sottoscrizione riservato ai soci NAMA
(19:15-20:30) [Nama] PILATES a cura Adel Sumisura Pilates *modalità di accesso: ingresso con sottoscrizione riservato ai soci NAMA
Martedì 30 Giugno 2026
(19:15-20:30) [Nama] VINYASA YOGA a cura di Arianna Cocchi *modalità di accesso: ingresso con sottoscrizione riservato ai soci NAMA
(19:15-20:30) [parco] → se piove indoor DANZATERAPIA: LABORATORIO DI MOVIMENTO a cura di Hide.Lab *modalità di accesso: ingresso con sottoscrizione riservato ai soci NAMA
(19:15-20:30) [parco] → se piove indoor SALTO DELLA CORDA a cura di Simone Marignoli *modalità di accesso: ingresso con sottoscrizione riservato ai soci NAMA
(19:15-20:30) [parco] → se piove indoor DIFESA PERSONALE a cura di Angelo Sartori *modalità di accesso: ingresso con sottoscrizione riservato ai soci NAMA
Mercoledì 1 Luglio 2026
(09:45-11:00) [Nama] RAYUELA – ATTIVITÀ ESPRESSIVA E MOVIMENTO Over 65 a cura di Viviana Fabris *modalità di accesso: ingresso gratuito riservato ai soci NAMA
(18:15-19:30) [Nama] HATHA YOGA E MEDITAZIONE KUNDALINI a cura di Romina Gasperoni *modalità di accesso: ingresso con sottoscrizione riservato ai soci NAMA
(19:30-20:45) [Nama] SOUL STRETCH YOGA a cura di Roberta Ruggiero (Asana, Meditazione, Breathwork, Sound healing e letture di consapevolezza) *modalità di accesso: ingresso con sottoscrizione riservato ai soci NAMA
Giovedì 2 Luglio 2026
(09:00-10:15) [Nama] YOGA GENTILE Over 50 e mobilità ridotta a cura di Arianna Battiston *modalità di accesso: ingresso gratuito riservato ai soci NAMA
(19:30) [parco] RUN SULLA MARTESANA a cura di Nolo Runners *modalità di accesso: ingresso libero e gratuito
Domenica 5 Luglio 2026
(10.00-12.00) [Oasi sul prato] ASPETTANDO LA FESTA DELLO SPORT: Attività varie a cura di Ciesse Freebasket, OltreRitmica, Scacchi a Colori, Whanau
Lunedì 6 Luglio 2026
(19:15-20:30) [Nama] HATHA YOGA POSTURALE a cura di Sara Scalmani *modalità di accesso: ingresso con sottoscrizione riservato ai soci NAMA
(19:15-20:30) [Nama] PILATES a cura Adel Sumisura Pilates *modalità di accesso: ingresso con sottoscrizione riservato ai soci NAMA
Martedì 7 Luglio 2026
(19:15-20:30) [Nama] VINYASA YOGA a cura di Arianna Cocchi *modalità di accesso: ingresso con sottoscrizione riservato ai soci NAMA
(19:15-20:30) [parco] → se piove indoor DANZATERAPIA: LABORATORIO DI MOVIMENTO a cura di Hide.Lab *modalità di accesso: ingresso con sottoscrizione riservato ai soci NAMA
(19:15-20:30) [parco] → se piove indoor SALTO DELLA CORDA a cura di Simone Marignoli *modalità di accesso: ingresso con sottoscrizione riservato ai soci NAMA
(19:15-20:30) [parco] → se piove indoor DIFESA PERSONALE a cura di Angelo Sartori *modalità di accesso: ingresso con sottoscrizione riservato ai soci NAMA
Mercoledì 8 Luglio 2026
(09:45-11:00) [Nama] RAYUELA – ATTIVITÀ ESPRESSIVA E MOVIMENTO Over 65 a cura di Viviana Fabris *modalità di accesso: ingresso gratuito riservato ai soci NAMA
(18:15-19:30) [Nama] HATHA YOGA E MEDITAZIONE KUNDALINI a cura di Romina Gasperoni *modalità di accesso: ingresso con sottoscrizione riservato ai soci NAMA
(19:30-20:45) [Nama] SOUL STRETCH YOGA a cura di Roberta Ruggiero (Asana, Meditazione, Breathwork, Sound healing e letture di consapevolezza) *modalità di accesso: ingresso con sottoscrizione riservato ai soci NAMA
Giovedì 9 Luglio 2026
(09:00-10:15) [Nama] YOGA GENTILE Over 50 e mobilità ridotta a cura di Arianna Battiston *modalità di accesso: ingresso gratuito riservato ai soci NAMA
(19:30) [parco] RUN SULLA MARTESANA a cura di Nolo Runners *modalità di accesso: ingresso libero e gratuito
Domenica 12 Luglio 2026
(10.00-12.00) [Oasi sul prato] ASPETTANDO LA FESTA DELLO SPORT: Attività varie a cura di Ciesse Freebasket, OltreRitmica, Scacchi a Colori, Whanau
(20.00-22.00) [parco] RUN SULLA MARTESANA a cura di Nolo Runners
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