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SUMMARY:NAMA BENESSERE: LEZIONI DELLA SETTIMANA
DESCRIPTION:NAMA BENESSERE\nAll’interno degli spazi di NAMA proponiamo un calendario settimanale di pratiche benessere e attività dedicate alla cura del corpo e dello spirito. \nLezioni in programma dal 19 gennaio al 30 aprile 2026\nLunedì \n19:15/20:30 \nHATHA YOGA POSTURALE con Sara Scalmani\n→ Sala Bar  \n19:15/20:30\nPILATES con Adel Sumisura Pilates \n→ Spazio eventi \nMartedì \n19:15/20:30\nVINYASA YOGA con Arianna Cocchi\n→ Spazio eventi \n19:15/20:30\nSALTO DELLA CORDA con Simone Marignoli\n→ Sala bar  \n19:15/20:30\nDIFESA PERSONALE con Angelo Sartori\n→ Galleria \nMercoledì \n09:30/10:45\nRAYUELA – ATTIVITÀ ESPRESSIVA E MOVIMENTO Over 65 con Viviana Fabris \n– Lezione gratuita per i soci NAMA\n→ Spazio eventi \n18:15/19:30\nHATHA YOGA E MEDITAZIONE KUNDALINI con Romina Gasperoni \n→ Spazio eventi \n19:30/20:45\nSOUL STRETCH YOGA con Roberta Ruggiero\n(Asana\, Meditazione\, Breathwork\, Sound healing e letture di consapevolezza)\n→ Spazio eventi \nGiovedì \n09:00/10:15\nYOGA GENTILE Over 50 e mobilità ridotta con Arianna Battiston\n– Lezione gratuita per i soci NAMA\n→ Spazio eventi \n19:30\nRUN SULLA MARTESANA con Nolo Runners\n– Attività gratuita per tutt* \n> Tutti gli approfondimenti su lezioni e insegnanti\nINFO UTILI\nUn programma di lezioni pensate per rigenerarci e staccare dalla frenesia quotidiana\, trovando il nostro flow per vivere meglio ogni giorno e per sperimentare una dimensione di personale equilibrio. \nLe lezioni durano 1h / 1h e mezza\, senza bisogno di prenotare: ti basta arrivare 15 minuti prima\, portando il tuo tappetino. È possibile partecipare a una singola lezione\, oppure scegliere l’abbonamento con cui puoi frequentare tutte le lezioni che preferisci. \nLe attività sono riservate ai soci NAMA: ogni lezione costa 10€\, 8€ con l’abbonamento (10 lezioni a 80€). Le lezioni gratuite per i soci e gratuite per tutt* sono segnalate. \n✴︎\nPer informazioni: info@nuovoanfiteatromartesana.org\nSe non hai la tessera NAMA\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 24h prima di arrivare.\nDIVENTA SOCIO NAMA
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SUMMARY:DIG THE FUTURE FESTIVAL
DESCRIPTION:Venerdì 24 aprile\nDIG THE FUTURE FESTIVAL\n\nDIG THE FUTURE FESTIVAL torna per la sua seconda edizione. \nGestalt e Shockterapia uniscono nuovamente le forze per una nuova notte dedicata alla club culture durante la Design Week ’26. \nQuesta volta\, il festival scava nelle profondità di NAMA\, un’arena di cemento nascosta all’interno del parco della Martesana. Uno spazio sospeso\, brutale e poetico diventa il palcoscenico per una notte unica: dalle 22:00 alle 05:00\, due sale ininterrotte ospitano performer e artistə locali ed europei. Musica elettronica\, installazioni e live visual accompagneranno la città dalla notte al mattino. \n*ROOM 1*\nMatteo Busan\, Velli Reason Wise\, Cristian Comes b2b Amred\, XL Regular\, Dogs I Know b2b Teik Arô. \n*ROOM 2*\nLeonardo Spola b2b CNTRL SPACE\, Alis Swing b2b AllaDerivaLontano \nLive Visuals di Phranco e Alice Maraglio \n  \n\n✴︎ \nIngresso gratuito per i soci NAMA. Info\nSe non hai la tessera\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 24h prima di arrivare. \nDIVENTA SOCIO NAMA
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