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SUMMARY:NAMA BENESSERE: LEZIONI DELLA SETTIMANA
DESCRIPTION:NAMA BENESSERE\nAll’interno degli spazi di NAMA proponiamo un calendario settimanale di pratiche benessere e attività dedicate alla cura del corpo e dello spirito. \nLezioni in programma dal 19 gennaio al 30 aprile 2026\nLunedì \n19:15/20:30 \nHATHA YOGA POSTURALE con Sara Scalmani\n→ Sala Bar  \n19:15/20:30\nPILATES con Adel Sumisura Pilates \n→ Spazio eventi \nMartedì \n19:15/20:30\nVINYASA YOGA con Arianna Cocchi\n→ Spazio eventi \n19:15/20:30\nSALTO DELLA CORDA con Simone Marignoli\n→ Sala bar  \n19:15/20:30\nDIFESA PERSONALE con Angelo Sartori\n→ Galleria \nMercoledì \n09:30/10:45\nRAYUELA – ATTIVITÀ ESPRESSIVA E MOVIMENTO Over 65 con Viviana Fabris \n– Lezione gratuita per i soci NAMA\n→ Spazio eventi \n18:15/19:30\nHATHA YOGA E MEDITAZIONE KUNDALINI con Romina Gasperoni \n→ Spazio eventi \n19:30/20:45\nSOUL STRETCH YOGA con Roberta Ruggiero\n(Asana\, Meditazione\, Breathwork\, Sound healing e letture di consapevolezza)\n→ Spazio eventi \nGiovedì \n09:00/10:15\nYOGA GENTILE Over 50 e mobilità ridotta con Arianna Battiston\n– Lezione gratuita per i soci NAMA\n→ Spazio eventi \n19:30\nRUN SULLA MARTESANA con Nolo Runners\n– Attività gratuita per tutt* \n> Tutti gli approfondimenti su lezioni e insegnanti\nINFO UTILI\nUn programma di lezioni pensate per rigenerarci e staccare dalla frenesia quotidiana\, trovando il nostro flow per vivere meglio ogni giorno e per sperimentare una dimensione di personale equilibrio. \nLe lezioni durano 1h / 1h e mezza\, senza bisogno di prenotare: ti basta arrivare 15 minuti prima\, portando il tuo tappetino. È possibile partecipare a una singola lezione\, oppure scegliere l’abbonamento con cui puoi frequentare tutte le lezioni che preferisci. \nLe attività sono riservate ai soci NAMA: ogni lezione costa 10€\, 8€ con l’abbonamento (10 lezioni a 80€). Le lezioni gratuite per i soci e gratuite per tutt* sono segnalate. \n✴︎\nPer informazioni: info@nuovoanfiteatromartesana.org\nSe non hai la tessera NAMA\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 24h prima di arrivare.\nDIVENTA SOCIO NAMA
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SUMMARY:LAMBRATECH
DESCRIPTION:Venerdì 10 aprile\nLAMBRATECH\n\nIl 10 aprile 2026 Lambratech approda al NAMA con una notte dedicata alla storia e al futuro dell’electro. \nDa oltre un decennio\, tra i margini di Lambrate\, prende forma una linea che si muove fuori dalle rotte più battute: electro\, bass\, ghetto e break come linguaggi vivi\, in continua evoluzione. \nLambratech nasce da questa tensione e continua a portarla avanti attraverso la sua crew e la sua comunità. \nPer l’occasione\, per la prima volta a Milano in live\, Fastgraph. Alias del produttore olandese Frank de Groodt\, è una figura che attraversa oltre trent’anni di elettronica radicale. \n“Fastgraph è solo uno dei progetti che hanno reso Frank de Groodt un riferimento della scena techno ed electro sin dagli anni ’90. \nTra le sue incarnazioni più note troviamo Random XS\, The Operator e The Optic Crux su Djax-Up-Beats e Sonar Base. Più recentemente è diventato metà del progetto Ultradyne insieme a Dennis Richardson\, già coinvolto con Drexciya nel progetto Elektroids su Warp. \nIn consolle: Fastgraph + Lambratech Crew: Dj Vietnam\, Antos\, Dj 20134\, CHRONOFLEX \n  \n\n✴︎ \nIngresso gratuito riservato ai soci NAMA fino a mezzanotte\, contributo di 10€ a seguire. Info e biglietteria\nSe non hai la tessera\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 24h prima di arrivare. \nDIVENTA SOCIO NAMA
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SUMMARY:SONICA
DESCRIPTION:Venerdì 10 aprile\nSONICA\n\nLa primavera è nell’aria e porta con sé nuova energia e nuovi ritmi \nIl 10 aprile vi diamo il benvenuto al NAMA per una serata pensata per lasciare che la musica scorra in modo naturale \nA guidarvi in questo viaggio tra ritmi profondi e atmosfere coinvolgenti: \nThomas Kick \nIlya Blinkov \nSarah \n  \n\n✴︎ \nIngresso gratuito riservato ai soci NAMA fino a mezzanotte\, contributo di 10€ a seguire. Info e biglietteria\nSe non hai la tessera\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 24h prima di arrivare. \nDIVENTA SOCIO NAMA
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